По данным специалистов, она действует непосредственно на мозг медитирующего, омолаживая его в среднем на 7,5 лет.
Медитация воздействует на мозг человека, омолаживая его, передает Today.kz со ссылкой на Daily Mail. По данным специалистов из Йенского университета в Германии, медитационные техники помогают держать мозг в тонусе, при регулярном их применении физическое состояние серого вещества в среднем оказывается на 7,5 лет моложе фактического.
В исследовании ученых принимали участие около сотни испытуемых в возрасте около 50 лет. Половина из них регулярно занималась медитацией, а другая даже не знала, что это такое.
Оказалось, что у последних физическое состояние мозга в целом соответствовало фактическому, а вот в группе регулярно медитирующих умственное состояние оказалось выше ожидаемого.
Как отмечают специалисты, степень омоложения мозга прямо пропорциональна количеству лет, посвященных медитациям. Ученые надеются, что открытие поможет в борьбе с такими заболеваниями, как болезнь Альцгеймера и другими серьезными проблемами ЦНС.