Жапондар не дейді? Қаперіңізде жүрсін!

1.Ұялы телефоныңызды сол құлағыңызға қойыңыз.

2.Кофені тәулігіне 1 реттен артық ішпеңіз.

3.Дәрілерді (таблетка)  мұздай сумен ішпеңіз.

4.Кешкі сағат 5-тен кейін тамақ ішпеңіз.

5.Майлы тағамдарды өте аз мөлшерде пайдаланыңыз.

6.Суды таңертең көп және кешке аз мөлшерде ішіңіз.

7.Ұялы телефонның қуаттағышынан алысырақ тұрыңыз..

8.Ұйқыға жатудың  денсаулыққа ең тиімді уақыты, түнгі сағат 10-00-ден таңғы сағат 6-ға дейін.

9.Егер сіз ұйықтар алдында  дәрі қабылдасаңыз, шалқаңыздан жатуға асықпағаныңыз жөн.

10.Егер ұялы телефоныңыздың қуаты бір бірлікте тұрса, телефоныңызды пайдаланбағаныңыз жөн, себебі ол кезде телефоннан шығатын  радиация деңгейі 1000 есе көп болады екен.

 

Рабига Сыргабаева