Голливудский актер, политик и бодибилдер Арнольд Шварценеггер дал шуточный совет поклонниками, как правильно накачивать бицепс и другие мышцы тела. Юмористический ролик актер опубликовал на своей странице в Facebook.
В ролике Шварценеггер рассказывает, что если человек испытывает сложности с ростом бицепса, то следует попробовать следующую технику «накачки». «Если у вас бывают проблемы с накачкой бицепса — например, вы не успеваете ходить в зал, чтобы тренироваться, — просто накачивайте его так», — пошутил Шварценеггер, вставив себе в рот большой палец.
Также актер показал, что грудные мышцы можно качать через указательный палец.
