Какие продукты продлевают молодость

Терапевт Екатерина Ладыгина назвала продукты, которые помогают продлить молодость, сообщает Zakon.kz.

По ее словам, в этом помогут ягоды и фрукты, в которых содержатся природные биорегуляторы — полипренолы и биофлавоноиды.

«Горсть таких ягод как клюква и смородина улучшит память и когнитивную функцию, окажет антидепрессивный эффект и поможет продлить молодость», — цитирует врача «Газета.ру».

Также она посоветовала есть голубику, черную и красную смородину, киви, клюкву и вишню, так как «они активизируют репаративно-регенерационные процессы, восстанавливая структуру и функции органов».

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.