Күліп жүрудің сіз білмеген 7 пайдасы

Көрнекі фото: mama.ua

Ғалымдардың медицина саласындағы ізденістері адамзат баласының назар аудартып келеді. Сырқаттардың мінез-құлқын, көңіл-күйін зерттеу кезінде дәрігерлер күлкінің де ем болатынын анықтап отыр деп жазады Kazdala.kz.

Күлкіні біз тек адам көңіл-күйінің сыртқы бейнесі ретінде білеміз. Бірақ, оның денсаулыққа тигізер пайдасы көп екенін біле бермейміз.

1. Адам күлген кезде беттегі ет талшықтары демалады.

2. Бір нәрсеге ашуланып болмаса, қатты ренжіген уақытта 43 бұлшық ет жиырылып түйілсе, күлген сәтте оның 17-ы ғана жиырылады.

3. Күлкі адам миының сол жақ жартысының жұмысын жақсартады. Осы мезеттегі бёхимииялық прөцестер адамдардағы күйзеліске түсіретін гормондардың пайда болуына жол бермейді.

4. Қатты күлгенде қанда иепдорфин пайда болып, ауырған жеріңнің сыздағанын басып тастайды. ал мұның өзі адамды ентікпеден, бастың сақинасы мен жауырын құрысуын әлсіретіп, емдеуге көмегін тигізеді.

5. Күлкі бетке массаж жасап, тынысты кеңейтеді.

6. Шын күлген сәтте қан тамыры кеңейіп, жұмысы жақсара түседі.

7. 5 минуттық риясыз күлкі 40 минуттық жақсы демалыспен тең.

KAZAKBOL.COM

Полезные советы

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Уважаемые посетители KAZAKBOL.COM ! Оставляя комментарии, проявляйте уважение и терпимость к мнению других пользователей. Сообщений, приводящих к разжиганию конфликтов, расистских высказываний, провокаций, оскорблений и дискуссий, не относящихся к теме статьи будут удаляться. Ссылки на сторонние ресурсы в комментариях запрещены. Подобные сообщения будут удаляться, а их авторы будут забанены.Мы не несем ответственность за форму и характер выставляемых комментариев.